Cómo combatir la Amaxofobia

Conducir un auto es una actividad compleja que exige la capacidad de reaccionar ante las diferentes situaciones que rodean el entorno del conductor. Cerca del 33% de la población sufre de crisis en el volante y no es capaz de manejar dichas situaciones debido a que padece de Amaxofobia, que es el miedo a conducir un vehículo.

Fotos: Amaxofobia | Los accidentes más caros de la historia

Fotos: Road Rage

Tal vez el término no es una palabra común; Amaxofobia, pero la realidad es que cerca del 33% de la población sufre de cierto trastorno cuando se encuentra a bordo de un vehículo o ante la necesidad de conducirlo, y éste miedo afecta más a las mujeres que a los hombres, ya que representan el 64% del total de la población que padece Amaxofobia.

Existen fobias relacionadas con el movimiento y afectan a las distintas formas de viajar, constituyendo una limitación seria en la vida cotidiana. Por ejemplo, existen personas que tienen miedo de viajar en avión, en tren o en auto. Esta fobia de conducir proviene del rechazo a las ideas inconscientes asociadas al movimiento.

Los síntomas que presentan las personas que sufren de Amaxofobia son el sudor, el nerviosismo o la ansiedad, provocando incluso en algunas personas el bloqueo.

Algunas de las causas que provocan esta fobia puede ser situaciones que vivió la persona y que causaron una marca en su mente, asociándola con el sufrimiento, el dolor, el miedo o el estrés, como haber sido víctima o el causante de un accidente de automóvil, o haber padecido el dolor de un familiar o amigo que haya sufrido un accidente de auto.

Otros desencadenantes de esta fobia son; conducir bajo factores climatológicos adversos, el tránsito, conducir en la noche, la responsabilidad de llevar ocupantes en el auto o conducir un auto prestado, entre otros.

En la búsqueda del origen de éste miedo, se ha encontrado que los hombres padecen Amaxofobia cuando han ingerido alcohol, mientras que las mujeres lo padecen cuando se encuentran mal psíquicamente.

El haber sufrido o presenciado un accidente de tráfico representa el 40% de las causas de la Amaxofobia en los hombres, mientras que en las mujeres representa el 25%.

La Amaxofobia se puede controlar o curar si se acude a una consulta psicológica especializada o si se aprende a trabajar el miedo, y para ello necesitas comprender la causa que está provocando ese temor.

A continuación te mencionamos algunos puntos que debes trabajar para enfrentar el problema en caso de que padezcas un bajo nivel de Amaxofobia;

- Identifica las situaciones que te provocan el miedo de conducir
- Ordena las situaciones de mayor a menor peso, de acuerdo al nivel de angustia que te provoquen
- Trata de buscar alternativas para atacar el miedo como; conducir acompañado, escuchar cierta música que te tranquilice, conducir con las ventanas arriba para lograr una mejor concentración, conducir distancias pequeñas, evitar conducir en la lluvia o en la noche
- Poco a poco tratar de conducir trayectorias más largas, conducir bajo la lluvia y de noche
- Busca ayuda de un profesional que te diga cómo desaparecer tu angustia

Algunos datos importantes sobre la Amaxofobia son;

- La edad más afectada por la Amaxofobia es entre los 30 y 40 años, ya que se trata de un segmento totalmente activo, que terminó sus estudios, está trabajando y puede tener una familia formada con hijos.
- Esta fobia se desarrolla en forma paulatina, comienza con el miedo a manejar en autopista, luego en algunas rutas, hasta presentar una imposibilidad casi completa de conducir.
- Si las personas afectadas sienten se desarrolla en forma paulatina ante la presencia de una situación que los desestabilice, pueden llegar a realizar maniobras bruscas.
- No es necesario haber sufrido un hecho traumático para sufrir Amaxofobia.
- El estrés o road rage es el principal desencadenante de la road ragehref="http://autos.terra.com/articulo/html/aut40664.htm">Amaxofobia.

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Terra Autos / Giovanna Ferreyra